Zo... na een lange tijd weer een nieuwe blog. 5-1-2019
Een lange tijd omdat we ( Dick en ik) de tijd hebben genomen om tot rust te komen, te relaxen.
Hard nodig, en vooral veel slapen. Ben zo blij dat ik weer in mijn gewone bed mag en dat slaapt toch echt veel lekkerder.
De fysiotherapeut heeft me nog in de vakantie behandeld voor mijn oedeem en we hebben de oefeningen doorgenomen wat mijn linker arm betreft.
Ze vond dat ik goed vooruit was gegaan. ( ik doe de oefeningen dan ook trouw iedere dag )
Ik merk dat dat steeds beter gaat zonder pijn. Zijwaarts omhoog blijft nog wel een "dingetje".
Nog steeds mag ik geen zwaar huishoudelijk werk doen zoals bijv. stofzuigen'.
Maar gelukkig heb ik een hulp die het meeste en zwaarste voor me kan doen.
We hebben afgesproken dat we de volgende keren ook aan mijn conditie gaan werken d.m.v. een aangepast traject op de oefen apparaten bij de fysio.
Tijdens de afgelopen weken heb ik wel stappen weer gezet naar beter herstel.
Ik merk dat ik mijn zelfvertrouwen weer wat terug krijg in mijn lichaam.
Door te wandelen, soms een dagje naar de kids zijn de gedachten weer even op wat andere zaken gekomen.
Heel goed die afleiding.....
De jaarwisseling was voor mij echt even een momentje om bij stil te staan.
Echt hopend op een beter en mooi 2019 en we hebben zeker al hele leuke en mooie vooruitzichten!
Volgende week een afspraak bij de arbo arts en de praktijkondersteuner en de fysio.
Bij de praktijkondersteuner om te praten en aan zelfreflectie te gaan werken.
Het lucht soms op en ook om wat mijn zelfvertrouwen op te krikken wat mijn psyche betreft.
En bij de arbo arts een afspraak om te gaan kijken wanneer en in hoeverre ik mijn werk weer kan gaan oppakken.
Wordt vervolgd.....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten